Két hét múlva kezdődik az új év, és fogadalmaink valósággá válnak. Még mindig olyan gyakran jársz edzőterembe, mint tervezted? Mi a helyzet az egészséges táplálkozással? Száraz január? Örömmel osztom meg, hogy én vagyok többnyire követem a diétámat, és még nem hódoltam egy koktélnak – még akkor sem, ha azt néztem, ahogyan imádott Cowboysaim valóban nyernek néhány meccset. Bár az állásfoglalások elméletben jól hangzanak, az igazság az, hogy meglehetősen nehéz betartani őket. Van egy dolog, amit az új évben megtehetsz, hogy jó irányba tereld egészségedet, mégpedig az, hogy egy wellness-kiegészítőt (vagy kettőt, az Ön igényeitől függően) ad hozzá a napi rutinjához.
Még a napi étrend-kiegészítők hozzáadásával is arra biztatlak, hogy az új évben próbáljon meg egészségesebb táplálkozási tervet követni (vagy kezdjen el), mert a legjobb módja annak, hogy az összes szükséges vitamint és tápanyagot az étrenden keresztül szerezze be. Győződjön meg arról, hogy megfelelő mennyiségű vitamint kap a napi táplálékkal vagy kiegészítő formájában. Gondoskodnia kell arról is, hogy napi szinten elegendő magnéziumot, vasat és cinket kapjon. Mint mindig, beszéljen kezelőorvosával, ha bizonytalan abban, hogy eleget kap-e az alapvető tápanyagokból, vagy ha új étrend-kiegészítő rutint tervez elkezdeni.
Itt az alkalom, hogy felmérje egészségi állapotát, és megbizonyosodjon arról, hogy jó úton halad, vagy hogy eljött-e az ideje, hogy módosítson. Így jó lábbal kezdheti az évet.
Tartalomjegyzék
- A legjobb wellness-kiegészítők 2022-ben
- Fit Formula kalcium és D-vitamin, 14,99 USD
- Leaf of Life Wellness Citrus borsmenta tinktúra, 59,99 USD
- Fit Formula Áfonya ízű alvási formula, 19,99 USD
- Healthy Cell AM/PM Healthspan, 129,99 USD
- Physician's Choice női probiotikum, 16,76 dollár (23,95 dollár volt)
- Kollagén a peptidporhoz, 36,50 dollár
- LivWell Nutrition növényi fehérjeporok, 29 dollár
- Az élet kertje Multivitamin 50 év feletti nőknek, 57,39 USD
- SottoPelle Hair Repair Formula, 19,99 dollár
- MegaRed EPA és DHA Krill olajos lágyzselé, 22,98
- OLLY Ultra Strength Skin Softgels: hidratálja és feszesíti a bőrt, 19,99 USD
- Vimerson Health Joint Health Formula, 26,87 dollár
A legjobb wellness-kiegészítők 2022-ben
Közzététel: Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz.
Fit Formula kalcium és D-vitamin , 14,99 dollár
Soha nem volt ilyen egyszerű beszerezni a napi kalcium + D-vitamin adagot! Adja hozzá a FitFormula Classic kalciumot + D-vitamint turmixokhoz, fehérjeturmixokhoz, kávéhoz vagy gyümölcslevekhez. Minden egyes egyedileg becsomagolt ízesítetlen por hüvely tartalmazza az Ön napi kalcium- és D-vitamin-szükségletét.
Használj kódot PRIME25 25% kedvezménnyel rendelését.
Leaf of Life Wellness Citrus borsmenta tinktúra , 59,99 USD
Ez a tinktúra széles spektrumú kenderrel van töltve, és magas CBD-, CBG- és CBN-tartalommal rendelkezik, amelyek bizonyítottan szerepet játszanak az immunrendszer működésének fokozásában, egyéb előnyök mellett. Ezek az összetevők kölcsönhatásba léphetnek az immunrendszer különböző folyamataival és receptoraival, hogy biztosítsák a szükséges lendületet. Ezek az összetevők aktívan leküzdhetik a vírusokat, baktériumokat és más betegségeket okozó szervezeteket is.
Fit Formula Áfonya ízű alvási formula , 19,99 dollár
A FitFormula áfonya ízű alvó formuláját könnyű bevenni, és az íze is remek! Csak öntse a hüvely tartalmát közvetlenül a szájába, amikor készen áll a lefekvésre – ez az! A GABA és a melatonin kombinációja segít ellazulni, elaludni, és kipihenten és útra készen ébredhet.
Használj kódot PRIME25 25% kedvezménnyel rendelését.
Healthy Cell AM/PM Healthspan , 129,99 USD
Egyszerűen fogalmazva, az öregedés a sejtek egészségének idővel történő hanyatlása. Optimalizálja sejtjeit a Healthycell AM/PM Healthspan termékével – 90+ fitonutriens, vitamin, ásványi anyag, probiotikum és enzim támogatja DNS-ét, telomerjeit, mitokondriumait, őssejtjeit és általános egészségi állapotát.
Használj kódot PRIME15 hogy 15% kedvezményt kapjon az egészségescell.com oldalon végzett első vásárlásából.
Physician's Choice női probiotikum , 16,76 USD (23,95 USD volt)
Az Once Daily Probiotics for Women egy probiotikus kiegészítő, amelyet nők számára terveztek 50 milliárd CFU-val és klinikailag bizonyított összetevőkkel, amelyek elősegítik az emésztést, az immunrendszer támogatását és a női egészséget. Ez a termék bio prebiotikumokból és hat hatékony probiotikus törzsből, valamint D-Mannose-ból és ProCran-ból készült (egy tudományosan alátámasztott áfonya kivonat, amely ugyanolyan erős antioxidánsokat biztosít, mint az áfonya, csak cukor és kalória nélkül).
Kollagén a peptidporhoz , 36,50 dollár
Tudtad, hogy a kollagén a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje szervezetünkben, de a szervezetünk természetesen évről évre egyre kevesebbet termel, ahogy öregszünk? Adjon hozzá egy gombóc íztelen port a kávéhoz, teához vagy turmixokhoz, hogy elősegítse a haj, a bőr, a körmök, az ízületek, az emésztés és a bélrendszer egészségét. Bónuszpontok: ez egy női tulajdonú cég!
10% kedvezmény a rendelésedből a honlapjukat a kóddal PRIME10 , vagy iratkozzon fel és spóroljon 10%-ot amazon .
LivWell Nutrition növényi fehérjeporok , 29 dollár
Akár tetszik, akár nem, az életkor előrehaladtával elveszítjük az izomtömeget és a csontsűrűséget. A LivWell Nutrition fehérjeporokkal való kiegészítése nagyszerű lehetőség arra, hogy testünk erős maradjon. A fehérjeporok hatékony eszközt jelentenek azoknak a nőknek, akik szeretnének tonizálni, javítani az erőnlétet és megőrizni az energiát. Nem minden fehérjepor egyforma – a LivWell Nutrition keverékei kizárólag bio növényi alapú összetevőkből készülnek, hidegen dolgozzák fel a kulcsfontosságú tápanyagok megőrzése érdekében, és harmadik fél laboratóriumában tesztelték őket.
Az élet kertje Multivitamin 50 év feletti nőknek , 57,39 dollár
A tápláló és RAW, teljes értékű élelmiszerekből készült Vitamin Code 50 plus Women's multi teljes értékű élelmiszer-vitaminokat és ásványi anyagokat, gyümölcs- és zöldségkeveréket, valamint élő probiotikumokat és enzimeket tartalmaz a rendkívüli egészség és vitalitás érdekében. Ezt az átfogó, több tápanyagot tartalmazó formulát kifejezetten az 50 év feletti nők egyedi igényeinek kielégítésére fejlesztették ki. Végül ez a multivitamin biztosítja azt a táplálékot, amelyre a szervezet vágyik az optimális egészség és jólét megőrzése érdekében.
SottoPelle Hair Repair Formula , 19,99 dollár
olyan összetevők szabadalmaztatott keverékét tartalmazza, amely segíthet megállítani a hajhullással kapcsolatos biológiai folyamatokat, és segíthet a nélkülözhetetlen tápanyagokkal ellátni az egészséges hajnövekedést sejtszinten. Az elsődleges összetevő, a Saw Palmetto segít megőrizni a hajnövekedési ciklust, hogy teltebb, dúsabb legyen a haj.
MegaRed EPA és DHA Krill Olaj lágyzselé , 22,98 dollár
Kimutatták, hogy a MegaRed Omega 3 Krill Olaj mindössze 30 nap alatt jelentősen megnöveli az omega 3 indexedet. Támogató kutatások kimutatták, hogy az EPA és DHA omega-3 zsírsavak fogyasztása csökkentheti a szívkoszorúér-betegségek kockázatát, ami különösen fontos, ahogy öregszünk.
OLLY Ultra Strength Skin Softgels: Hidratálja és feszesíti a bőrt , 19,99 dollár
Az OLLY lágyzseléket szakszerűen keverték össze egyedülálló tápanyagok erőteljes kombinációjával, hogy segítsenek az egyenletes bőrtónusban. Feszesítik és hidratálják a bőrt a fiatalos megjelenés érdekében. Az aktív összetevők közé tartozik a hialuronsav, amely belülről simítja és hidratálja a bőrt. A zeaxanthin és lutein erőteljes növényi eredetű duója segít ragyogóvá tenni és megőrizni a bőr egyenletes tónusát, végül a C-vitamin hozzájárul bőre erejéhez és fiatalos ragyogásához.
Vimerson Health Joint Health Formula , 26,87 dollár
A Vimerson Health Glucosamine javíthatja az ízületek kenését, és elősegítheti a gördülékenyebb működést. A szabadalmaztatott keverék elősegíti az ízületek egészségét, támogatja a porcokat és az ízületek rugalmasságát, valamint segít a mobilitás növelésében.
Ahogy elkezdi befogadni az új évet, fontolja meg néhány wellness-kiegészítő hozzáadását a napi rutinjához. Energikusabbnak érzed magad, tested kevésbé lesz merev, bőröd pedig fiatalosabb megjelenésű lesz.
Olvass tovább:
Az E-vitamin bőrre vonatkozó előnyei
A C-vitamin előnyei a fiatal, egészséges megjelenésű hajért
7 gyógynövény vagy étrend-kiegészítő menopauza esetén
