Végezd el magad ezen a kopasz edzésen a hosszú megjelenésű, szikár lábakért! Ezek feladatok karcsúsítja és erősíti a lábát és a farizmokat. Ehhez az 5 perces barre rutinhoz nem kell más, mint egy kis edzőlabda és napi 5 perc, a hét 5 napján. Minden héten új barre edzésünk lesz Karennel, úgyhogy figyeld! Kövesd minden nap, vagy kombináld mindezt egy teljes testre kiterjedő edzéssé!
Mint minden edzésprogramnál, edzésvideóink használatakor használja a józan észt. A sérülések csökkentése és elkerülése érdekében először konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen fitneszprogramot elkezdene. Bármilyen fitnesz gyakorlat elvégzésével saját felelősségére végzi azokat. A Woman Media és a Woman Media-hoz kapcsolódó fitneszedzők nem vállalnak felelősséget olyan sérülésekért vagy károkért, amelyeket az online fitneszvideóink vagy a webhelyünkön vagy a YouTube-csatornánkon megosztott információk eredményeként szenved el.
Szeretnél még többet tenni a gyönyörű nyári lábakért? Íme egy 5 perces barre edzés, amely segít a lábad tonizálásában.
Győződjön meg róla, és nézze meg további edzésvideóinkat oldalunkon YouTube csatorna , és ne felejts el feliratkozni!
