Képzeljen el 8 50 év feletti nőt a városban, akik 3 napos elvonuláson vesznek részt házastársak, gyerekek vagy kutyák nélkül. Cowboy csizmában, csipkelődéssel Scottsdale közepén line táncra készen. Először. Nemrég betértünk a bárba, ahol csütörtök esténként ingyenes táncleckéket tartanak. Az a szegény oktató nem tudta, mi ütötte meg.
Bármi, amit még soha nem próbáltál ki, egy kicsit megfélemlíthet. Ez a nap előtti este volt, amikor megkértem őket, hogy másszák meg a hegyeket órákon át, majd lovagoljanak át a sivatagban, és fejezzék be a napot egy előkelő vacsorára. A 2. napon még többen voltak, a lovaglást súlyzós edzésre, jógára és kerékpározásra cserélték.
Némelyikük hetek óta fehér zászlókat lengett, és azon töprengett, hogy vajon tényleg készek-e erre. Így egyesek számára a line tánc volt a legkevésbé lendületes esemény a menetrendben. Mások abban reménykedtek, hogy hagyom, hogy leüljenek az asztalhoz. Hétvégénk a hormonegyensúlyról szólt, így mindenféle mozgás – nem csak az a típus, amitől eláll a lélegzeted – volt a játék neve. Ez magában foglalta a vonaltáncot, ritmussal vagy anélkül, ahogy kiderül.
Táncolunk?
A táncóra szórakoztató módja lehet az edzésnek, ha a zumbáról vagy a mérsékeltebb mozgásokról, például a vonaltáncról és a kétlépéses mozgásról beszélünk, de félelmetes lehet, ha még soha nem voltál – vagy nem is voltál. sok év alatt – és pontosan ezért terveztem.
Amikor olyan dolgokat csinálsz, amiket korábban soha, vagy nem sokáig, egy új és friss környezetben, mint ahogy a nők az elvonuláson egész hétvégén átélték, megtöröd a régi mintákat. Igen, ahogy új lépéseket tanulsz, és összekapcsolod őket, visszafelé csinálod, vagy ahogy sok résztvevőnknek… visszafelé kell megtenned, megváltozik az agyad. Abba kell hagynod, hogy ugyanolyan kényelmes módon gondolj magadra, mint mindig.
Hirtelen tudatosul benned. A körülötted lévő emberekről, a zenéről, a hangokról, az illatokról, és főleg önmagadról, újra és újra.
Íme néhány dance-izmus, amelyek minden újdonságra vonatkozhatnak, érezze magát a lehető legkényelmesebbé, miközben valami újat és kényelmetlenséget csinál. Ha szeretné megváltoztatni a szokásait, akkor az első lépése csak a két lépés lehet.
