Természetes megoldás a gyulladásokra

Ez a bejegyzés szponzorált.

Hallottál már a csendes gyulladásról? Ez az egyik legnagyobb fenyegetés egészségünkre és általános jólétünkre, de talán még nem is sejtjük, hogy ez történik. Anatómiánk szinte minden részét érintheti, beleértve a szív és az agy károsodását, az emésztőrendszer felborulását, az ízületek merevségét és fájdalmát, és még a bőr színét és szerkezetét is tönkreteheti.



Ahogy további tudományos kutatások zajlanak, egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a csendes gyulladás az a közös láncszem, amely felgyorsítja az öregedést, és korunk előtti öregnek látszunk és érezzük magunkat.

Ebből arra a következtetésre jutottunk, hogy a néma gyulladás csökkentése az egész testben lehet a legfontosabb dolog, amit naponta megtehet annak érdekében, hogy a legjobban érezze magát és jól nézzen ki.

Tartalomjegyzék

Keresés a Földön a káros gyulladások leküzdésére

Szia, Naomi Whittel vagyok. Svájcban születtem, az Egyesült Államokban tanultam, és az elmúlt két évtizedet azzal töltöttem, hogy beutaztam a világot, hogy megtaláljam a rendelkezésre álló leghatékonyabb és leghatékonyabb természetes gyógymódokat. Barátom, Dr. Sanjay Gupta wellness harcosnak nevezett, mert milyen hatással voltam a családunkat és minket érintő egészségügyi problémák elleni küzdelemre.

Az összes utazásom közül semmi sem hagyott mélyebb és maradandóbb benyomást, mint az első a sok indiai utazásom közül. Akkoriban tudtam, hogy a súlyos kognitív hanyatlás aránya Indiában jóval alacsonyabb volt, mint az Egyesült Államokban (ez a tendencia folytatódik), és tudtam a feltörekvő tudományos tanulmányokról, amelyek a fűszerkurkumára összpontosítottak, de nem vettem észre, hogy Indiában napi rendszerességgel fogyasztanak hatalmas mennyiségű kurkumát. .

Indiában a kurkumát univerzális ízesítőként használják az élelmiszer-készítés során, hasonlóan ahhoz, mint a sóhoz az Egyesült Államokban, kivéve, hogy a kurkuma SOKKAL egészségesebb, mint a só, és rengeteg olyan egészségügyi előnyt kínál, amelyek a legtöbb boltban vásárolt (és nátriumban gazdag) terméknél nem láthatók. Termékek.

A kurkuma szinte csodálatos egészségügyi tulajdonságai

Kurkuma por és egész növény

Az első indiai látogatásom óta eltelt évtized alatt a kurkuma hihetetlen egészségügyi előnyei több ezer tudományos tanulmány tárgyát képezik, amelyek most a kurkumára, mint az anyatermészet titkos fegyverére mutatnak rá a mindennapi, csendes gyulladások káros hatásai elleni küzdelemben.

Kimondottan, aranystandard klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a kurkuma talán a leghatékonyabb természetes anyag a Földön a COX-2 gátlásában. Ez az enzim felelős a szervezet gyulladásos válaszának kiváltásáért.

Azt kell mondanom, hogy a kurkuma fogyasztása mára a mindennapi egészségem létfontosságú része. Főzök vele, iszom teába, és minden nap veszek belőle kiegészítést teljes, kutatásokon alapuló adaggal.

Vessünk egy pillantást a csendes gyulladás figyelmeztető jeleire, valamint arra, hogyan juthat hozzá a megfelelő napi kurkuma adaghoz. Egy másik kulcsfontosságú antioxidánsba is belemerülünk, amely segíthet a káros gyulladások leküzdésében, megóvja Önt attól, hogy komoly egészségügyi problémákkal kelljen szembenéznie, és fiatalabb megjelenésű és fiatalabbnak érezheti magát.

6 Figyelmeztető jelek a káros csendes gyulladásra

Ahogy a tudósok kezdik jobban megérteni a szervezet összetett rendszereit, egyre világosabb képet alkotnak arról, hogy a csendes gyulladás milyen hatással lehet az egészségére. Íme a hat leggyakoribb tünet:

Memóriaromlás

Kutatás kimutatta, hogy az emlékezés és a felidézés egyaránt szenved, ha az agy gyulladt. Sajnos sokan kezdik azt hinni, hogy a szétszórt gondolatok és a fókuszálási nehézségek az öregedés elkerülhetetlen velejárói – de nem az! Valószínűleg a csendes gyulladás a tettes.

Emésztési diszkomfort

A bél mikrobióma annyira összetett, hogy néha második agynak nevezik. És bár számos tényező megzavarhatja a kényes egyensúlyt, az emésztési problémák gyakran visszavezethetők káros gyulladás az emésztőrendszerben .

Emelkedett C-reaktív protein (CRP) szint

A magas CRP szint azt jelzi, hogy gyulladás van jelen a szervezetben. A adat A magas CRP-szint és a megnövekedett szívkockázat összekapcsolása arra késztette az orvosokat, hogy rendszeresen végezzenek szívspecifikus C-reaktív fehérje-tesztet.

Fájdalmak

Krónikus fájdalom

A csendes gyulladás fokozott fájdalomérzékenységet okoz a szervezetben, valamint a mindennapos ízületi és izomfájdalmakat. Ha a teste fáj és merev, valószínűleg szisztematikus gyulladás a felelős .

Bőrproblémák

A néma gyulladás a bőrpír, viszketés, hámló bőr és kellemetlen érzések jellemzője gyakori bőrbetegségek .

Koleszterin egyensúlyhiányok

Egy növekvő bizonyíték kimutatta, hogy a gyulladás fokozza a koleszterintermelést. A szervezet megpróbálja megvédeni az erek és artériák bélését a károsodástól, ami gyakran káros mértékű felhalmozódáshoz és súlyos szív- és érrendszeri problémákhoz vezet.

Ha e hat tünet közül egyet vagy többet tapasztal, itt az ideje, hogy proaktív legyen. Biztonságosan és természetesen leküzdheti a káros néma gyulladást, ami megóvja Önt attól, hogy komoly egészségügyi problémákkal kelljen szembenéznie, és elkerülheti a felesleges fájdalmakat, gyomor- és memóriaproblémákat.

Erős kapcsolat a gyulladás és az agy egészsége között

A káros csendes gyulladással kapcsolatos egészségügyi problémák közül talán a legsúlyosabbak az agy egészségével kapcsolatosak. És ez az a hely, ahol minden nap egy kutatásokon alapuló kurkuma adag fogyasztása csodákra képes.

Egy közelmúltbeli mérföldkőnek számító tanulmány megállapította, hogy a kurkuma elősegíti az agyból származó neurotróf faktor (BDNF) termelődését, amely egy növekedési hormon, amely a fiatalos agyműködésért felelős. A tudósok szerint , a magasabb BDNF-szint kulcsa lehet a jobb memória és az élesebb gondolkodás kulcsa az életkor előrehaladtával.

Mi több, a friss tanulmány azt találta, hogy a napi kurkuma bevitel rövid távú memóriajavulást eredményezett a 60 év feletti felnőtteknél, akik hajlamosak voltak a memóriavesztésre. Úgy működött, mint egy hat órás memórianövelés!

És talán a legizgalmasabb az egészben, előzetes kutatás azt jelzi, hogy a kurkuma gátolhatja a törmelék töredékek képződését, ami az életkorral összefüggő kognitív hanyatláshoz vezethet. Ennek oka lehet a kurkumin, a kurkuma hatóanyaga, amely azon kevés anyagok egyike a világon, amely képes átjutni a vér-agy gáton.

Ezek az agy egészségére gyakorolt ​​jótékony hatások önmagukban is elegendő okot adnak arra, hogy minden nap vegyen be egy kutatási adag kurkuma. De a káros csendes gyulladás visszaszorításának előnyei SOKKAL szélesebb körűek ennél.

Az agyi játékok nagyszerűek a kognitív képességek erősítésére

A kurkuma jót tesz a szívnek, az ízületeknek és még sok másnak is

  • Kiterjedt kutatás kimutatta, hogy a C-reaktív proteinnek (CRP) nevezett gyulladásmarker emelkedett szintje a hosszú távú kardiovaszkuláris kockázat erős mutatója. Az áttörést jelentő új kutatás most azt mutatja, hogy a kurkuma lenyűgöző 32%-kal csökkentheti a CRP-szintet. * * *
  • Egy másik friss klinikai tanulmány kurkuma konzervdobozt is mutatott jelentősen csökkenti a triglicerideket , egy másik jelentős kardiovaszkuláris kockázati tényező, akár 47%-kal.
  • Tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a kurkuma gyulladáscsökkentő hatásai az egészséges emésztést is elősegíthetik. Egyben tanulmány , a kurkuma társult akár a 25%-kal csökkenti az emésztési kellemetlenségeket , a résztvevők kétharmada számolt be az emésztőrendszer általános javulásáról.
  • A kurkuma az ízületek számára is kiváló. Egy mérföldkő tanulmány megmutatta azt a kurkumát enyhítette az ízületi fájdalmakat ugyanolyan hatékonyan, mint egy népszerű tabletta, miközben csökkenti a merevséget és javítja az általános ízületi funkciót – mindezt mellékhatások nélkül.

De van egy fogás: a kurkuma nem működik olyan jól, ha nincs ez az egyetlen kulcsfontosságú összetevő.

Manapság nem sok mindenben értünk egyet, de abban szerintem egyetérthetünk, hogy mindannyian fiatalabbnak és egészségesebbnek akarunk kinézni, mint a korunk.

És aligha kétséges, hogy a káros gyulladások visszaszorítása létfontosságú az általam egészségesnek nevezett hosszú élettartam eléréséhez. A fent említett kutatásokat tekintve nehéz vitatkozni azzal az elképzeléssel, hogy ennek eléréséhez elengedhetetlen, hogy a kurkuma a mindennapi egészségügyi rutin részévé váljon.

De bármennyire is hasznos a kurkuma, a közelmúltban végzett tudományos kutatások rámutatnak egy másik alapvető tápanyagra a fiatalos életerő megőrzésében. És ez az a terület, ahol a kurkuma nem tökéletes gyógymód.

A kurkuma sikerének titka

Hallottad már ezt a kifejezést francia paradoxon? Dióhéjban ez azt jelenti, hogy a sajttal, zsíros halakkal és zsíros olajokkal teli magas zsírtartalmú étrend ellenére a franciák jelentős mértékben alacsonyabb előfordulási gyakoriság súlyos szívproblémák az amerikaiakhoz képest, és el kell töprengeni, hogy miért.

A kutatások szerint az enyhítő tényező az, hogy a franciák jellemzően vörösbort isznak – sok-sok vörösbort.

Mint kiderült, a vörösbor NAGY forrása a bolygó egyik legkülönlegesebb antioxidánsának, a rezveratrolnak.

Több mint egy évtizede terjesztem a hírt a resveratrol csodálatos egészségügyi előnyeiről. És mindenképpen hangsúlyoztam, hogy kétféle rezveratrolvegyület létezik – a CIS-resveratrol és a TRANS-resveratrol.

Ez életbevágóan fontos, mert az elmúlt években a resveratrol klinikai tanulmányok ezrei tárgyát képezték, és csak a TRANS-resveratrol hatóanyagairól igazolták tudományosan, hogy dokumentált egészségügyi előnyökkel járnak.

Ez a kutatás azt mutatja, hogy ez a szuper-antioxidáns segít növelni a hét fehérjéből álló csoportot, az úgynevezett sirtuinokat, amelyek együttesen a fiatalok génjei. E kutatás szerint minél több sirtuin van, annál nagyobb az esélye az általam egészségesnek nevezett hosszú élettartamra.

De a hátránya az, hogy a resveratrol teljes egészségügyi előnyeinek kihasználásához naponta akár 100 pohár bort is meg kellene inni – nyilvánvalóan nem praktikus és nem is tanácsos! Könnyű javítás? A kurkuma mellett fontolja meg, hogy minden nap transz-resveratrol-kiegészítőt adjon egészségügyi étrendjéhez.

Ha minden nap csak egy táplálékkiegészítőt tudnék bevenni, ez lenne az

Több mint 20 éve foglalkozom mélyen az egészséges életmód és a táplálék-kiegészítők világával. És ez idő alatt több mint 300 sikeres wellness és öregedésgátló formula kifejlesztésében vettem részt.

Vállalkozásom és szenvedélyem az, hogy kihasználjam a világ legjobb tudományos elméit és alapanyag-forrásait, hogy a leghatékonyabb természetes wellness-tápanyagokat a legtisztább és legerősebb formájukban hozzák el.

NAOMI kurkuma + Resveratrol

Bár sok rendkívül hatékony tápanyag áll rendelkezésre bizonyos egészségügyi problémák kezelésére, ezek általában nem fednek le sok alapot. Azonban, Semmi sem közelíti meg a kurkumát és a rezveratrolt a mindennapi jólét érdekében. És ilyen időkben testünknek szüksége van minden egészségügyi támogatásra, amit csak kaphatunk.

Ezért gondoskodom arról, hogy mindkét szupertápanyagot minden nap terápiás adagban szedjem… és neked is ezt kell tenned.

És hogy ennek a két szupertápanyagnak a bevételét a lehető legkényelmesebbé tegyem, egyetlen erős antioxidáns formulában egyesítettem őket, egyszerűen az ún. NAOMI kurkuma + Resveratrol

Tudom, hogy ez nem túl kreatív név, de néha az egyszerű a legjobb, ha alapvető alapokkal foglalkozunk. A napi két könnyen lenyelhető zöldségkapszula kényelmével NAOMI kurkuma + Resveratrol biztosítja:

    Magas hatású kurkuma
    Ez a formula 95%-ban kurkuminoidokra standardizált kurkuma kivonatot tartalmaz, ami akár kétszerese más, nagy népszerűségnek örvendő és sokkal kevésbé hatékony kurkuma formuláknak. Kutatási szintű adagolás
    1000 mg-nál minden nap kutatásokon alapuló kurkuma adagot kap. Sok márka csak 100 mg-ot vagy annál kevesebbet tartalmaz, és Ön kidobja a pénzét az ilyen pixipor-szintekért. Ez csak 10%-a annak a szintnek, amelyre szüksége van a szív- és érrendszeri, agyi, ízületi és általános gyulladáscsökkentő hatásokhoz. Szuper-antioxidáns Resveratrol
    Az ebben a képletben található 100 mg TRANS-resveratrol az egyetlen olyan resveratrol, amely tudományosan bizonyítottan elősegíti a fiatalság génjének stimulálását. Szőlőmag kivonattal javítva
    Ez a formula 25 mg szőlőmag-kivonatot is tartalmaz, amely további szív-egészségügyi előnyökkel jár. Kutatás azt mutatja, hogy a szőlőmag segíthet csökkenteni a vérnyomást és javítani a véráramlást. Kiváló felszívódás
    A kurkuma egyetlen nagy hibája, hogy nehezen szívja fel a szervezet. A probléma megoldására ez a formula 10 mg BioPerine® feketebors kivonatot tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy akár 2000%-kal is növeli a kurkuma felszívódását. Bónuszként a BioPerine növeli a rezveratrol felszívódását is több mint 200%-kal . Minőség, amelyben megbízhat
    A legmodernebb, az FDA által ellenőrzött létesítményben készült az Egyesült Államokban. Ellentétben néhány megkérdőjelezhető minőségű márkával, ez egy olyan tisztaságú és hatásos termék, amelyben megbízhat! Megfizethető ár, ingyenes szállítás és kockázatmentes
    Ezzel a különleges ajánlattal megszerezheti NAOMI kurkuma + Resveratrol elképesztően megfizethető áron – már 20 dolláros palackonként. Boltokban nem kapható, de INGYENES kiszállítással. Ráadásul elképesztő, 365 napos garancia védi! Ha bármilyen okból nem elégedett, szívesen visszaküldöm Önnek a teljes vételárat a vásárlástól számított egy évig. Ilyen egyszerű.

A szerzőről:

Naomi Whittel álló lövés

Naomi Whittel a New York Times bestseller-írója és a nők egészségének szószólója, aki kielégíthetetlenül kíváncsi a természet gyógyító ereje iránt. Svájcban született, az Egyesült Államokban tanult, és az elmúlt két évtizedet azzal töltötte, hogy beutazta a világot, hogy megtalálja a rendelkezésre álló legerősebb és leghatékonyabb természetes gyógymódokat.

Olvass tovább:

Mondjon búcsút az éjszakai izzadásnak és a hőhullámoknak

Ajánlott