A barnulás veszélyei – PrimeWomen Ageless Beauty

Május a melanóma hónapja, ezért ez a tökéletes alkalom arra, hogy felhívjuk a figyelmet a barnulás veszélyeire beltéren és kint egyaránt. Az évek során egyre tudatosabbá vált, hogy a beltéri szoláriumok ugyanolyan veszélyesek, mint a délutánt a füves széken heverészve napsütésben tölteni. Ennek az az oka, hogy a napfény és a beltéri szoláriumok ultraibolya sugárzása a leginkább megelőzhető oka az összes bőrráknak, beleértve a melanomát is, amely a bőrrák leghalálosabb formája.

A melanoma a bőrünk színét adó pigment, melanint termelő sejtekben alakul ki. Ez egyben a bőrrák legsúlyosabb típusa, és évről évre növekszik az előfordulási aránya a 40 év alattiak körében. Bár az UV-sugárzásnak való kitettség növeli a melanoma kialakulásának valószínűségét, a pontos ok nem világos.

A 10 legjobb tény a melanomáról

1. Óránként egy amerikai hal meg melanomában.
2. A melanoma a bőrrák leghalálosabb formája, és a bőrön olyan foltként jelenik meg, amely fekete szeplőnek vagy anyajegynek tűnhet, de valójában színtelen is lehet (bár ez ritkán fordul elő).
3. A melanoma leggyakrabban a hát felső részén, a törzsön, az alsó lábakon, a fejen és a nyakon jelenik meg.
4. A melanoma a leggyakoribb rák a 25–29 évesek körében, és a második leggyakoribb tinédzsereknél és 15–29 éves fiataloknál.
5. Úgy gondolják, hogy a fiatal felnőtteknél a melanoma növekedése a beltéri szoláriumozás következménye.
6. A melanoma megelőzésének legjobb módja, ha abbahagyja a szoláriumot, és napvédő krémet, védőruházatot és sapkát visel.
7. Ha melanómája van, a legnagyobb esélye a túlélésre, ha a bőrön találja, mielőtt átterjedne a nyirokcsomókba.
8. Rendszeresen ellenőrizze anyajegyeit, nem változott-e a színe, alakja vagy mérete.
9. Ha úgy gondolja, hogy az anyajegye megváltozik, kérjen időpontot bőrgyógyászhoz, hogy ellenőriztesse.
10. Menj SpotSkinCancer.org hogy többet tudjon meg a bőrrákról, és találjon egy ingyenes bőrrákszűrést az Ön közelében.

Mítoszok a melanomáról

1. Tévhit: A bőrrák csak a világos bőrű embereket érinti. Ez egy veszélyes mítosz, mert az igazság az, hogy a bőrrák minden bőrtónusra hatással van, ezért fontos, hogy mindenki rendszeresen ellenőrizze bőrét és anyajegyeit.
2. Tévhit: Egy éves fizikai elég jó. A melanoma akár hat héten belül halálossá válhat! Ezért fontos, hogy proaktív maradjon, és figyelje szeplõit, foltjait és anyajegyeit. Ha azt látja, hogy megváltozik vagy gyanússá válik, ideje felkeresni orvosát.
3. Tévhit: A bőrrák csak azokat a területeket érinti, ahol rosszul leégett. Ez a mítosz megakadályozza, hogy az emberek minden anyajegyüket ellenőrizzék, ne csak azokat, amelyek napfénynek kitett területeken vannak. Igaz – a melanoma gyakrabban fordul elő a fedetlen területeken, de megjelenhet a talpon, a láb- és körömágyon, de akár a szemen vagy a nyálkahártyán is!

A melanoma ABC-je

Amikor megvizsgálja új vagy meglévő anyajegyeit, nehéz lehet tudni, hogy mi normális és mi nem. Amikor megpróbálunk azonosítani egy problémás helyet, akkor a Mayo Klinika és gondolj az ABCDE betűkre:

A az aszimmetrikus formát jelenti.Keressen szabálytalan alakú anyajegyeket, például két nagyon eltérő kinézetű felet. B a szabálytalan határra vonatkozik.Keressen szabálytalan, rovátkolt vagy csipkézett szegélyű anyajegyeket – a melanómák jellemzői. C a színváltozásokra vonatkozik.Keressen olyan növedékeket, amelyeknek sok színük van, vagy a színek egyenetlen eloszlásúak. D az átmérőt jelenti.Keressen új növekedést egy 1/4 hüvelyknél (körülbelül 6 milliméternél) nagyobb anyajegyben. E a fejlődést jelenti.Keresse az idő múlásával bekövetkező változásokat, például egy anyajegyet, amely megnövekszik, vagy megváltoztatja a színét vagy alakját. Az anyajegyek új jelek és tünetek, például viszketés vagy vérzés kialakulásához is fejlődhetnek.

A rákos (rosszindulatú) anyajegyek megjelenése nagyon eltérő. Egyes esetekben a fent felsorolt ​​​​változások mindegyike megjelenhet, míg másoknak csak egy vagy két szokatlan jellemzője van.

Miért veszélyesek a szoláriumok?

Valamiért sokan úgy gondolják, hogy a szolárium használata biztonságosabb, mint a napon való szoláriumozás. Ez egyszerűen nem igaz. Sajnos a melanóma kialakulásának kockázata nagyobb, ha tizenévesen vagy fiatal felnőttként kezdett beltéri szoláriumozni. A szoláriumokból származó ultraibolya (UV) sugárzás intenzitása veszélyesebbé teszi, mint a nap.

Védje arcát kalappal

Ha a szabadban tölti a nyarat, néhány lépést megtehet, hogy megvédje magát a veszélyes UV-sugárzástól. Fontolja meg, hogy egy kalappal kezdje, hogy eltakarja a fejét és az arcát, védő lökést adva a fényvédőnek. Nagyszerű kalapok UPF 50+ besorolással vásárolhatók online kedvenc napvédő sapkát gyártó cégünknél pip fogak .

Arlo Grey Band Fedora , 124 dollár

Gigi Pip Corey rövid sapka , 55 dollár

Gigi Pip Capri rövid sapka , 88 dollár

A barnulás alternatívája

Ahelyett, hogy a napon feküdne vagy szoláriumot használna a bronzos megjelenés eléréséhez, használjon önbarnító terméket, amely dihidroxiaceton (DHA) hatóanyagot tartalmaz. A dihidroxiacetont az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) hagyta jóvá, és használata biztonságos. Íme a négy kedvencünkönbarnító termékek.

Vita Liberate Body Blur azonnali HD bőrbevonat, 38,99 dollár

Tan Luxe A fokozatos világító barnító krém, $ 33

Clarins önbarnító azonnali gél , 40 dollár

St Tropez Self Tan Express bronzosító gél, 44 dollár

Védő napruházat

Egyre gyakrabban találnak olyan ruhákat, amelyek SPF-védelemmel rendelkeznek, így hatékonyabban védheti a kitett területeket. Íme néhány kedvenc napozóingünk:

Bette & Court Women’s Cool Elements fényvédő , 76 dollár

Charmo hosszú ujjú női fürdőing , 17,99 dollár

Land's End hosszú ujjú női ing , 37,99 dollár

Olvass tovább:

A napsapka az új SPF: szezonálisan védő barát

Amit a bazálissejtes karcinómáról tudni érdemes